Frullato alle Fragole - Dafne Bio

Buon giorno Fanciulle,

Il miglior modo per sconfiggere il caldo??
Bere tanto! 
Bere vi depura e vi fa stare meglio!!

 Però ogni tanto e soprattutto se siamo in compagnia 
e vogliamo offrire una bibita un pò più colorata ma allo stesso tempo buona,
che vi faccia bene, con  ingredienti del tutto naturali 
vi consiglio un bel frullato:


  • 6 Fragole ---> (vitamina C. Calcio, ferro e Fosforo.)
  • 2 Kiwi  ---> (Sodio, fosforo, ferro, potassio, magnesio, calcio. Fibre.)
  • 1 Banana --->  (vitamine A, B1, B2, B6, e PP. Potassio, ferro, fosforo, calcio.)
  • 1 Mela --->  (vitamine A, B1, B2, C e PP, calcio, magnesio, ferro, rame, zolfo, potassio, fosforo. )
  • 200ml di Latte di Riso e Soia ( o il latte che preferite)
Frullate il tutto, e mettete nel frigo per un'oretta.


Fatemi sapere se vi piace questa tipologia di post,
alla prossima settimana,
un bacio